| admin | Дата: Суббота, 05.07.2014, 15:45 | Сообщение # 1 |
|
Полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 207
Статус: Offline
|
Крепкий и здоровый сон ребёнка – это мир и спокойствие всей семьи.
Если мама всю ночь укачивает малыша, то кто будет днём заботиться о нём и всей семье? А уставший на работе папа, который как зомби ходит ночью по комнате с ребёнком на руках… А ведь ему утром вставать и идти деньги зарабатывать! Для здорового детского сна огромное значение имеет образ жизни, питание, температурный режим в комнате, и, конечно, лучшая подружка детских снов – удобная подушка!
Напомним, что выбор подушки для ребёнка – дело ответственное, ведь малыш проводит во сне едва ли не половину своей жизни. Новорождённый большую часть времени спит, устраивая лишь небольшие перерывы на перекус. Чем старше становится малыш, тем меньше времени он спит, и тем большее значение сон приобретает. Сон необходим для «включения» жизненно важных функций – выработки гормона роста, активизации Т-лимфоцитов (основной иммунный фактор), переработки и усвоению информации. Недаром гласит пословица «Крепкий сон – залог здоровья»
Необходимо правильно выбрать подушку для ребенка
Изучив огромный ассортимент современных магазинов, мы можем назвать три главных качества идеальной детской подушки:
1. Натуральность
Педиатры убеждены, что синтетика – враг детского здоровья. Во-первых, она накапливает статическое электричество, что негативно сказывается на состоянии нервной системы. Во-вторых, синтетика не проветривается, не дышит, и поэтому детки сильно потеют во сне. Опасность ещё и в том, что на основании этого симптома часто ошибочно ставится диагноз «рахит», с назначением лечения, в данном случае ненужного. А достаточно просто заменить подушку. Сегодня используются несколько натуральных наполнителей: пух-перо, лузга гречихи, вата. Широко рекламируемые бамбуковые подушки, к сожалению, не могут относиться к натуральным, т.к. имеют в своём составе лишь 30% волокна бамбука, остальные 70% - всё та же синтетика.
2. Гигиеничность и гипоаллергенность
Они идут рука об руку, ведь наиболее частая причина аллергии – домашняя пыль, а вернее – паразиты, питающиеся ею. Многие мамы уже отказались от пуховых подушек, ведь в них обитают перьевые клещи, чьи экскременты – опаснейший аллерген. Синтетические подушки, как оказалось, тоже не выход. Главный минус всех мягких подушек – благоприятная среда для размножения паразитов – тепло и влажность. Стирка решает проблему ненадолго - погибают лишь взрослые особи, яйца выживают, и количество паразитов быстро достигает прежних показателей. Безопасны с этой точки зрения подушки с растительным наполнителем – он дышит, проветривается, в такой подушке нет ни пищи для паразитов, ни комфортных условий для их размножения, он не накапливает пыли и лёгок в уходе. Предлагаем обратить внимание на бумбуковые подушки и гречишные.
3. Ортопедический эффект
Главная функция подушки – поддерживать шею и голову в физиологически правильном положении. Если спать совсем без подушки, шея провисает, и мышцы не отдыхают. На высокой подушке шея неестественно согнута, сосуды и дыхательные пути пережаты. Идеальна невысокая подушка, которая принимает форму тела и поддерживает её на протяжении всей ночи. Правильное положение тела во время сна способствует формированию правильной осанки, делает сон спокойным и крепким, а отдых – полноценным. Наиболее популярны во всём мире сейчас подушки с растительным наполнителем – лузгой гречихи. Он отвечает всем трём условиям идеальной детской подушки. Лузга – натуральный материал, чистый, гигиеничный и гипоаллергенный, обладает ярко выраженным ортопедическим эффектом – принимает форму тела и сохраняет на протяжении всей ночи.
Как правильно выбрать размер подушки?
В выборе размера важен возраст ребёнка. С рождения до 2 лет педиатры рекомендуют плоскую подушечку из натуральных материалов. Размер должен соответствовать ширине детской кроватки, чтобы ребёнок не «спрыгивал» с подушки, ворочаясь. В этом возрасте малыш часто спит на животе, и подушка должна свободно пропускать воздух, чтобы уткнувшись носиком, он мог дышать. Обратите внимание на подушку с лузгой гречихи, она справляется с этой задачей на пятёрку. Отличный вариант невысокой подушки – "Непотейка". Она разработана мамой новорождённой девочки специально для детей с рождения до года. Это тонкая простёганная подушечка, наполненная лузгой гречихи. Свободно пропуская воздух и проветриваясь, «Непотейка» гарантирует, что малышу всегда будет прохладно и комфортно!
С 2 до 7 лет идеальный размер подушки 50*40см, высота не более 10 см. Необходимо отсыпать лишний наполнитель из подушки и отрегулировать высоту, удобную для вашего ребёнка. Для детей от 7 лет подойдёт «взрослая» подушка размером 60х40, высоту нужно подбирать индивидуально, отсыпая наполнитель. Подушка должна образовывать ямку под головой, а под шеей – валик. Главный критерий – ровный позвоночник во время сна как на спине, так и на боку.
|
| |
| |
