Изжога и расстройство желудка может увеличиться. Рекомендуется есть здоровые закуски и выпивать стакан молока перед сном, если вы голодны. Кроме того, лучше отказаться от любого фаст-фуда и напитков с кофеином, хотя соблазн достаточно высок. Закуска с сыром и сырые овощи с небольшим количеством сальсы полезны для зубов, поскольку они увеличивают уровень кальция. Но и витамин С необходим для здоровых зубов, поэтому мы рекомендуем кушать кусочки клубники с брокколи.

Ребенок

       Жировые слои продолжают накапливаться для хранения под кожей. Давление на голову ребенка настолько велико, при рождении, что  некоторые дети рождаются с головой, слегка конической формы. Легкие почти зрелые, но не полностью,  если он родится в настоящее время, возможно, придется оставаться в инкубаторе. Ребенок еще слаб, но его общая структура сходна с новорожденным. В это время ребенок находится в определенном положении в матке. Большинство детей, расположены вверх тормашками, но если этого не произошло, еще есть время, чтобы изменить положение, для этого есть некоторые упражнения. Одним из методов, которые могут оказаться эффективными является йога, но если вы ее не практикуете, то сейчас, вы должны быть осторожны и обратитесь к специалисту.

Длина ребенка - около 42 см. Вес - примерно 1900 г.

Изменения в вашем теле после тридцати трех недель беременности

       Желательно,  практиковать упражнения Кегеля (тип укрепление мышц таза) и здоровое питание, необходимые для укрепления кожи. Это необходимо и  в дальнейшем с увеличением размера ребенка. Вы можете почувствовать некоторую боль и онемение в пальцах, руках и запястьях. 

        Ребенок может двигаться довольно часто, вы должны иметь в виду, что каждый ребенок имеет свою собственную структуру деятельности. Для большей безопасности вы можете отслеживать  движения ребенка с помощью различных методов. Обычно вы можете чувствовать в себе около десяти движений в течение двух часов, но это зависит исключительно от ритма сна ребенка.

Чего ожидать, когда вы беременны тридцать три недели

     С увеличением веса ребенка можно ожидать проблемы со сном. Носите свободную одежду, или вы можете даже сшить одежду с учетом статуса материнства.

    Если очень мало спите, можно положить несколько подушек под ноги, чтобы увеличить комфорт и уменьшить, спазмы вызваны весом. Частое мочеиспускание становится вредной привычкой, особенно ночью, несколько раз за ночь ...

    Старайтесь не спать на спине, так как это может повредить ребенку, препятствуя притоку крови к нему, так что лучше спать на левом боку, учитывая, что это лучшее место для Вас и для ребенка. Больше отдыхайте, потому что как только ребенок родится, вы будетепроводить много бессонных ночей, и если вы страдаете от бессонницы, которая является, довольно распространенной проблемой во время беременности следует принять подходящую диету и физические упражнения,  использовать релаксации.

    Боль в стопах и голенях, они добавляют еще больше дискомфорта, вызванного беременностью и поэтому желательно ходить ежедневно. Чтобы увеличить кальций в организме, используйте источники кальция в рационе питания ( молоко, пищевые добавки).

    Если вы чувствуете ритмичные движения в области живота, не беспокойтесь, потому что, это ваш ребенок. Даже если ваш ребенок еще не вернулся в нужное положение, для рождения еще не поздно, но ваш врач должен контролировать положение детей.

источник   http://moykinder.com