Но как только вы узнаете режим сна вашего ребенка, вы можете потратить некоторое время на то, чтобы считать движения когда он не спит. Если вы чувствуете у себя менее 10 движений в течение двух часов или, если есть снижение движений более 3-4 дней, следует немедленно обратиться к врачу, у которого вы находитесь под наблюдением.

 К 36-ой неделе вес набирается в быстром темпе. Чтобы избежать накопления лишнего веса, вы должны есть здоровую пищу с низким содержанием жира, фрукты и овощи, чтобы избежать запоров. Железо, кальций и пищевые добавки, рекомендуемые врачом необходимо принимать регулярно, потому что, хоть  ребенок уже полностью развит, потребление питательных веществ и витаминов будет полезно как при рождении, так и во время восстановления после родов. А для повышения эффективности витаминов и добавок, лучше, чтобы они были в сочетании со здоровой, сбалансированной диетой.

Развитие ребенка в период 35 недели беременности

      У большинства детей, физическое развитие завершается к тридцать пятой неделе. Таким образом, развитые почки и печень ребенка стали функциональными. Хотя в настоящее время он имеет гораздо меньше места, для движений, он будет продолжать двигаться и бить, как раньше.

      Если вы начинаете создавать личные взаимоотношения с вашим ребенком только сейчас, это еще не слишком поздно, так как слушать ребенок полностью готов. Вы должны разговаривать со своим ребенком пока он еще не родился и это не будет выглядеть глупо. Малыш услышит все, что вы говорите, и скоро привыкнет к голосу матери.Большинство детей, рожденных на 35-й неделе, после рождения выживают без проблем. Несмотря на то, что нервная система плода все еще развивается, легкие почти полностью развиты.

    Вес плода составляет почти 2 кг 200 граммов, а длина примерно 45 см.

Изменения в вашем теле после 35 недели беременности

       До тех пор пока ребенок будет двигаться, чтобы занять нижнее положение необходимое для нормальных родов, могут возникнуть трудности с дыханием из-за давления матки обычно в грудной полости.

      Ближе к концу беременности, с переворачиванием ребенка с ног на голову, происходит снижение давления на грудь, это период известен мамам как "облегчение". Но облегчение приносит повышенное давление на мочевой пузырь и, следовательно, увеличение числа походов в туалет.

      Кроме того, можно почувствовать странное ощущение или онемение в области таза из-за давления со стороны ребенка, давление может исчезнуть, только после рождения. Тазовые боли или боли в бедрах довольно часто могут сопровождаться и болью в спине . Боль начинается в области лобка и может растягиваться до бедра, ухудшать  ходьбу, и становится более острой в ночное время. Даже ходить в туалет может стать очень болезненным.

 Вы можете практиковать регулярные методы релаксации, чтобы отдохнуть, нужно избежать плавания и упражнений, попытаться изменить положение, время от времени, заняться массажем. Другие изменения касаются увеличения размера груди, она меняет свою форму в сочетании с потемнением ареолы. Также у Вас могут появиться запоры, иногда головная боль, зуд, частое мочеиспускание, расстройство желудка и изжога, геморрой, боль вокруг связок и растяжки.

Чего ожидать, когда вы беременны уже 35 недель

     Ваши визиты к врачу станут более частыми. Вполне возможно, придется противостоять проблемам со сном из-за давления на мочевой пузырь, это вызовет повышенную потребность ходит в туалет. Возможны также, боли в спине и опухшие ноги. Вы можете попытаться сделать некоторые виды упражнений, ограничить потребление жидкости на ночь, вести несколько активный образ жизни, так когда вы спите, немного устав, удастся заснуть быстрее.

источник http://moykinder.com