Как избавиться от токсикоза

Токсикоз – это главный «враг» беременной женщины. Многие сталкиваются с этой проблемой, нося под сердцем малыша. Универсального средства на этот недуг нет, потому что каждая женщина индивидуальна. В силу этих особенностей нельзя найти средство, которое помогло бы всем.

Давайте разберемся, что является причиной возникновения этого недуга. Разработано несколько версий внезапного появления тошноты, рвотных рефлексов, обильного слюновыделения.

Рассмотрим основные версии ученых:

1. Вегетативная. Центральная нервная система женщины не может так сразу адаптироваться к тому, что внутри этого тела кто-то появился и дает сбой, что выражается неприятными признаками. Во втором триместре все приходит в норму, и признаки уступают. Важную роль играет также наследственный фактор. Установлена связь между матерью и дочерью. Если у первой был токсикоз, то у второй он тоже будет.
2. Гастроэнтерологическая. При наличии больной печени, заболеваний желудочно-кишечного характера усиливается риск развития токсикоза, а также гестоза.
3. Психологическая. Всему виной нервы. Переживания и опасения могут привести к возникновению тошноты и рвоты.
4. Иммунологическая. Женский организм трактует эмбрион как инородное тело, что-то чужое и вражеское, обороняясь различными способами.
5. Гормональная. Плацентой вырабатывается гормон (лактоген). Этот гормон оказывает непосредственное влияние на метаболизм женского организма. Результатом этого воздействия является увеличение запасов аминокислот, которые принимают участие в формировании тканей малыша. Именно эти аминокислоты вызывают неприятные ощущения.

Очень неприятно часто бегать в туалет или просто ощущать тошноту. Эти проявления омрачают счастливое состояние будущей матери. Как же избавиться от токсикоза, чтобы не навредить малютке?

Причины обратиться ко врачу

В первую очередь, нужно поговорить со своим партнером о том, что вас беспокоит. Он развеет ваши опасения, поможет успокоиться и расслабиться. Можете вместе записаться в школу будущих родителей и посещать занятия. Там расскажут, как правильно себя вести вовремя беременности, научат всему необходимому.

Если же токсикоз очень вас мучает, и вы стремительно теряете в весе, то необходимо срочно обратиться к врачу.

Способы борьбы с токсикозом

Способы лечения токсикоза

Несколько советов, которые помогут бороться с неприятными проявлениями.

1. Травы и соки. Токсикоз провоцирует скопление в организме различных вредных веществ, которые образуются в процессе обмена биологически активных компонентов и гормонов. Эти скопления надо выводить из организма. Помочь себе можно отваром из шиповника или клюквенным морсом. Соки из цитрусовых, особенно грейпфрута или апельсина, помогут унять приступы рвоты. Но пить свежевыжатые соки не рекомендуется, потому как цитрусовые являются одним из сильнейших аллергенов. Соки нужно разводить с водой в пропорции 1:3 (одна часть сока и три части воды).
2. Можно использовать ароматерапию. Эфирные масла, распространяя запах в окружающей среде, прекрасно снимают неприятные ощущения, имеют расслабляющее действие и успокаивающее. Лучше всего применять жасминовое, лимонное или анисовое масла. За неимением специальных устройств для проведения ароматерапии можно просто сбрызнуть простой платок.
3. Массаж. В случаях токсикоза применяется точечная техника массажа. Тошноту снимает легкое массирование ямочек, которые находятся между большим и указательным пальцами рук. Во время исполнения массажа закройте глаза, расслабьтесь и подумайте о своем будущем малыше.
4. Мяту нужно выделить отдельным пунктом. Мятный отвар или просто вдыхание паров перечной мяты, мятные конфеты помогают не только усмирить приступы рвоты и тошноты. Мята хорошо устраняет изжогу, нередко снимает головную боль и дарит заряд бодрости.
   Внимания заслуживает мятный лед. Приготовьте отвар из мяты и заморозьте его в формочке для льда. В жаркие дни такие кубики станут неоценимым помощником не только в борьбе с токсикозом, но и с жарой.
5. Сбалансированный рацион. Все больше врачей советует вести дневник питания. Записывайте ежедневно все, что вы употребляете в пищу. При появлении аллергической реакции или каких-либо отклонений будет просто установить причину перемен.
   При токсикозе не стоит вскакивать с кровати чуть свет. Устройте себе завтрак в постели. Пусть партнер поможет вам осуществить это.
6. Имбирный чай. Имбирь – это неоценимый продут, который подарила нам природа. Множество питательных веществ поможет поддерживать оптимальный витаминно-минеральный баланс в организме. Достаточно выпивать чашку имбирного чая в день. Неприятные ощущения уступят после того, как вы выпьете сладкий напиток с изящной горчинкой.

При сильном токсикозе, признаки которого не поддаются усмирению, лучше всего обратиться к врачу.